Размер шрифта Цветовая схема Изображения
Адрес: г.Гродно, ул. Пестрака 4
Регистратура, вызов на дом:
39-15-00 (единый номер)
Регистратура жен. консультации:
39-15-03 (единый номер)
BelarusianEnglishLithuanianPolishRussianUkrainian

Не бойтесь путешествовать!

09 марта 2021

Путешествия — один из способов получения приятных впечатлений, и диабет, будь то 1 или 2 типа, не должен становиться преградой на пути к новым приключениям. Все, что нужно для безопасной и комфортной поездки, — провести всю необходимую подготовительную работу.

        Отправляясь в путешествие, обязательно носите при себе карточку пациента с           сахарным диабетом. Некоторые люди предпочитают карточки специальным браслетам, которые могут быть очень полезны в случае возникновения неотложной ситуации.

ü  Перед поездкой получите как можно больше информации о посещаемом городе, а по приезде, узнайте, где можно приобрести используемые Вами медицинские препараты и принадлежности, на случай, если они понадобятся.

ü Заранее подумайте и приготовьте диабетические средства, которые вам понадобятся: инсулин/шприц-ручки (возьмите с запасом); глюкометр и надежный запас тест-полосок, средства суточного мониторирования гликемии; ланцеты; емкость для хранения инсулина (лучше всего сумка-холодильник с термометром, подойдет и обычный термос); глюкагон (необходим при гипокоме). Научите своих спутников пользоваться глюкагоном, чтобы они смогли оказать вам при необходимости помощь!

В дороге

ü  Перевозите инсулин (шприц-ручки) только в ручной клади. Лучше держать запас в разных сумках – вдруг одна потеряется в дороге. В самолете ни в коем случае не сдавайте инсулин в багаж – может перемерзнуть. В поезде, в машине или на пляже инсулину грозит перегрев – держите его в охлажденном термосе или сумке-холодильнике. Замороженный или перегретый инсулин теряет свою эффективность.

ü При авиаперелетах из-за перепадов давления в картриджах с инсулином легко образуются пузырьки воздуха. Поэтому после каждой инъекции нужно немедленно снять иглу. Если же в картридже появился воздух, его необходимо удалить.

ü  Помните о том, что очень высокая или низкая температура воздуха, яркое солнце могут влиять на показания глюкометра.

Инсулинотерапия

ü  Режим введения инсулина меняется при авиаперелетах через 6 и более часовых поясов. Если вы летите на запад, день перелета будет длиннее, и вам потребуется дополнительный прием пищи – сделайте дополнительную инъекцию короткого инсулина. Если вы летите на восток, день будет короче и придется убрать один из приемов пищи – тогда вы сделаете на одну инъекцию короткого инсулина меньше. Проверяйте уровень глюкозы перед каждым приемом пищи. Обычную дозу инсулина на ночь необходимо будет адаптировать к новому часовому поясу. 

ü  Во время переезда вы мало двигаетесь, волнуетесь, что повышает глюкозу крови. Чаще обычного проверяйте уровень гликемии, снижайте сахар крови, добавив дозу короткого инсулина.

ü Когда прибудете на место отдыха, начнете много двигаться, плавать, сахар крови начнет снижаться – тогда вам необходимо уменьшить дозу короткого инсулина. Дозы пролонгированного инсулина могут быть снижены в зависимости от интенсивности физических нагрузок на 10-50%.

Солнце

При загаре может усиливаться кровоток под кожей, поэтому инсулин может всосаться и начать действовать быстрее. Это может привести к гипогликемиям.   При ожогах и солнечном ударе уровень глюкозы крови может повыситься. Необходимо чаще измерять его и, при необходимости, корректировать инсулином ультракороткого или короткого действия. Любые ожоги могут ухудшить состояние, поэтому крайне важно использовать солнцезащитные кремы, не находиться долго под солнцем и не загорать в пик солнечной активности.

Уход за ногами

Если отправляетесь на море, непременным спутником на пляже должны быть тапочки.  Нельзя находиться босиком.  Плавать нужно в специальной резиновой обуви.  Носите удобную одежду и обувь и каждый день проверяйте ноги на предмет волдырей, порезов, покраснения и/или опухания. При их появлении примите меры по устранению и обратитесь за медицинской помощью, если это необходимо.

В случае обнаружения ранки или трещины необходимо промыть поражение дезинфицирующим раствором (диоксидином, мирамистином или фурацилином). Промытую ранку надо закрыть стерильной повязкой. Не рекомендовано применять растворы йода, зеленки, марганцовки для обработки повреждений кожи на стопах - это может вызвать ожог или окрасить кожу, а это, в свою очередь, не позволит врачу объективно оценить повреждение.

Если отправляетесь на море, непременным спутником на пляже должны быть тапочки.  Нельзя находиться босиком.  Плавать нужно в специальной резиновой обуви.  Носите удобную одежду и обувь и каждый день проверяйте ноги на предмет волдырей, порезов, покраснения и/или опухания. При их появлении примите меры по устранению и обратитесь за медицинской помощью, если это необходимо. В случае обнаружения ранки или трещины необходимо промыть поражение дезинфицирующим раствором (диоксидином, мирамистином или фурацилином). Промытую ранку надо закрыть стерильной повязкой. Не рекомендовано применять растворы йода, зеленки, марганцовки для обработки повреждений кожи на стопах - это может вызвать ожог или окрасить кожу, а это, в свою очередь, не позволит врачу объективно оценить повреждение.

Если отправляетесь на море, непременным спутником на пляже должны быть тапочки.  Нельзя находиться босиком.  Плавать нужно в специальной резиновой обуви.  Носите удобную одежду и обувь и каждый день проверяйте ноги на предмет волдырей, порезов, покраснения и/или опухания. При их появлении примите меры по устранению и обратитесь за медицинской помощью, если это необходимо. В случае обнаружения ранки или трещины необходимо промыть поражение дезинфицирующим раствором (диоксидином, мирамистином или фурацилином). Промытую ранку надо закрыть стерильной повязкой. Не рекомендовано применять растворы йода, зеленки, марганцовки для обработки повреждений кожи на стопах - это может вызвать ожог или окрасить кожу, а это, в свою очередь, не позволит врачу объективно оценить повреждение.

Не бойтесь путешествовать! Не ограничивайте свою жизнь только потому, что у Вас сахарный диабет! Это вовсе не преграда для изучения дальних уголков своей родины, отдыха в странах, находящихся даже на других материках, и для всего того, о чем вы мечтаете! Отнеситесь с большим вниманием к подготовке к путешествию, заранее продумайте, что стоит взять с собой, как вы хотите отдыхать, куда поехать и с кем. И отправляйтесь хоть в кругосветное путешествие!

Врач-эндокринолог ГУЗ «Городская поликлиника №3 г.Гродно» Староверова Светлана