Витамины играют важную функцию в организме человека. Они ускоряют регенеративные свойства тканей, принимаю участие в обменных процессах, активируют иммунные силы организма, препятствуют распространению инфекционных процессов, улучшают всасывание и распределение пищи, укрепляют стенки кровеносных сосудов,  способствуют росту и развитию органов и систем.

Недостаток того или иного витамина приводит к сбою в работе одной из систем. С пищей далеко не всегда удается полностью восполнить дефицит микроэлементов. Единственный способ восполнить их недостаток – это принимать витамины.

При дефиците витаминов, например, после болезни рекомендуется принимать витаминные комплексы. Конечно, они не заменят естественные витамины, которые мы получаем с продуктами. Однако, помогут восполнить их дефицит. Витаминные препараты относятся к БАДам, поэтому купить их можно без рецепта врача.

         Главные витамины, которые должен получать человек, страдающий сахарным диабетом - это витамины группы В, витамины А, Е, С, Д. Это те витамины, синтез которых существенно снижается на фоне заболевания. При сахарном диабете полезны микроэлементы и витамины группы В. Заболевание нередко приводит к развитию полинейропатии. При этой патологии отмечают потерю чувствительности в конечностях. Отмечено положительное влияние витаминов группы В на проводимость нейронов они усиливают кровоток и защищают их от разрушения).                          

Прием В1( тиамина) рекомендуют при нарушении его  всасывания на фоне заболеваний пищеварительного тракта. При сахарном диабете 2 типа нужно принимать бенфотиамин , который является жирорастворимым аналогом тиамина. Эта форма более совместима с другими питательными веществами .Бенфотиамин принимает участие в проведении нервных импульсов , нормализует работу сердечно- сосудистой системы, улучшает усвоение сахара.

В6 ( пиридоксин) ответственен за белковый метаболизм . Потребность в витамине возрастает при сахарном диабете за счет большего потребления белков. Пиридоксин назначают как вспомогательное средство для лечения патологий нервной системы и кожных покровов.

В12 ( цианокобаламин) назначают при использовании Метформина . Прием этого лекарства ассоциируется с нехваткой цианокобаламина и сопутствующими симптомами анемии , хронической усталости.

В7 ( Н, биотин)  отличается инсулиноподобным действием. Его применение позволяет снизить уровень глюкозы крови. Биотин принимает участие в синтезе глюкогеназы , регулирующей обмен углеводов.  Дефицит В7 проявляется сонливостью, ослаблением мышц.

Витамин А( ретинол) положительно воздействует на органы зрения . Ретинол  учавствует в продукции пигментов , необходимых для адекватного функционирования зрения в сумерках. Таким образом, жирорастворимый  нутриент способствует адаптации глаз к темноте.

Витамин Е нормализует обменные процессы, стимулирует восстановление клеточных структур, стимулирует выработку гормонов и ферментов. Он крайне необходим пациентам с диабетом. Его использование тормозит развитие атеросклероза и укрепляет сосудистые стенки. Эффективность этого витамина усиливается в комплексе с витаминами группы А.

Витамин Д – в норме синтезируется организмом человека под воздействием солнечных лучей в верхних слоях кожи. При диабете нарушаются эти процессы и, соответственно, данный витамин не вырабатывается организмом. Поэтому он обязательно должен поступать извне. При диабете рекомендован в комбинации с фосфором.

Витамин С ( аскорбиновая кислота). При сахарном диабете количество этого витамина в организме снижено. Дефицит опасен развитием катаракты , а также окислительных реакций в хрусталике. Полезные свойства витамина С -  улучшение углеводного обмена,   регуляция свертываемости крови, защита от инфекций,  накопление в печени гликогена.

Полезные микроэлементы для больных с диабетом:

Магний – необходим для адекватного функционирования нервной системы. При сахарном диабете он способен снизить уровень глюкозы , предотвратить дистрофию сетчатки.

Хром – дефицит этого компонента усугубляет инсулинорезистентность. Совместное использование хрома, витамина  С  и витамина Е  снижает концентрацию сахара в крови.. Прием микроэлемента снижает тягу к сладким продуктам , что имеет значение при  диете и избыточном весе.

Цинк – этот компонент необходим для кожных покровов. При сахарном диабете отмечается плохая регенерация кожи. Это связано со стремительным выводом цинка из организма . Микроэлемент помогает бороться с инфекциями за счет положительного влияния на иммунную систему. Цинк участвует в продукции и накоплении , высвобождении инсулина из поджелудочной железы.

Селен – это сильный антиоксидант, имеет противодиабетические свойства, снижает риск  развития сахарного диабета 2 типа. Его недостаток способствует развитию катаракты , повреждению печени, почек, поджелудочной железы.

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно» врач эндокринолог     Янец Наталия Владимировна          682815