Семейные кризисы не обходят стороной ни одну семью. От того, как будут вести себя супруги, зависит, смогут ли они прийти к разрешению кризисной ситуации, или же ситуация будет доведена до распада брака.

1. Кризис первого года брака. Отношения, которые раньше были весельем и праздником, постепенно обрастают бытом и теряют свою уникальность. Именно сейчас происходит узнавание партнера в быту, а зачастую он предстает совершенно другим, нежели был в мечтах и планах. Причинами данного кризиса в основном становятся разные привычки и взгляды супругов. Чтобы перешагнуть данный кризис, паре нужно перестать постоянно, критиковать друг друга, и уметь выделять как достоинства, так и недостатки друг друга. При этом акцент в своих отношениях необходимо делать именно на достоинствах.

2. Кризис трех лет совместной жизни. В этот период у супругов возникает психологическая усталость друг от друга, они хотят внести некую новизну в свои отношения. Рассеиваются иллюзии в отношении друг друга, человек становится таким, какой он действительно есть, а не таким, каким он был в мечтах и планах. Мужчины переживают этот период особенно остро.  Именно в этот период можно  определить будет пара дальше вместе или нет,  что семья – это «мы», а не «я» и «ты».  И все возникающие проблемы должны решаться обоюдно.

3. Кризис первенца. С появлением ребенка центр в семье смещается. Если раньше женщина уделяла свое внимание только мужу, то теперь она перестает уделять внимание мужу, становится больше матерью, чем женой. Как во время беременности, так и после, муж может чувствовать себя ненужным и брошенным, ему не хватает женской ласки, и он ищет что-то или кого-то, что даст ему возможность чувствовать себя единственно важным. И в этот период, зачастую, происходят супружеские измены. Покажите мужу, что он нужен и важен и не забывайте о том, что вы женщина, вы должны быть по-прежнему желанны для мужа. 

4. Кризис возвращения. Если в предыдущем кризисе велика вероятность измены мужчины, то в этом - измена жены. Поводом служит желание новых ощущений, желание чувствовать себя женщиной, и если это все нельзя найти в отношениях с мужем, то начинается поиск на стороне. Помимо всего этого, трудности связаны с необходимостью совмещать работу, с домашними делами. Мужчинам в этот период стоит больше внимание уделять своим супругам как женщинам, хвалить ее достижения по воспитанию ребенка, ведению хозяйства, а также её карьерным достижениям. 

5. Кризис монотонности. Данный кризис наступает в период 7-9 лет семейной жизни. Это именно тот период, когда уже сегодня вы можете сказать, что будете делать в ближайшие месяцы. Данный кризис может сопровождаться связями на стороне, как со стороны мужа, так и стороны жены, просто чтобы внести разнообразие. Причем мужчины реже женщин в этот период задумываются о разводе. Для преодоления кризиса необходимо устраивать что угодно из того, чего вы никогда раньше не делали, но очень хотели, и обязательно вместе. Главное, чтобы это нравилось обоим.

6. Кризис сорока лет. В этот период, как мужчины, так и женщины, подводят итоги своей жизни, половина которой, по их мнению, уже прошла. У мужчин это проходит в более острой форме. Он начинает переоценивать собственные достижения, цели, избавляется от иллюзий молодости и чувствует, что его жизненный темп как бы замедляется. Часто в этот период мужчины женятся повторно, на женщине значительно моложе себя.

У женщин этот кризис проходит мягче, так как женщины от природы более «устойчива» и менее подвержены переменам. В этот период партнер должен сам почувствовать, что впереди ещё много десятков лет жизни и что за это время можно построить много чего еще.

7. Кризис одиночества вдвоем. Это сложный период как для женщин, так и для мужчин. Это тот период, когда семья опять становиться из двух человек, потому как дети выходят из дома. Жизнь практически приходится перестраивать заново, искать в ней новые смыслы. Если же у пары есть совместные интересы и их держат не только дети, то этот период может стать новый подъемом в семейных отношениях. Ведь снова можно уделять внимание только друг другу, реализовывать то, что по каким-то причинам еще не реализовано.

          Когда у супругов не осталось ничего общего, лишь взаимные претензии и прикладывать усилия для разрешения семейного кризиса уже не хочется, то единственно верный выход – развод. Или пересмотреть взаимоотношения, проговорить все возникающие претензии и совместная жизнь ещё может быть источником счастья. Кризисы в семейной жизни случаются, но это не повод для отчаяния. Все можно преодолеть, главное -делать это вместе.

 Алина  Ивановна Бричковская   психолог ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»