Рациональное питание
Рациональное, сбалансированное питание является одним из неотъемлемых компонентов здорового образа жизни, обеспечивающего сохранение здоровья, высокую работоспособность, являющегося важнейшим фактором профилактики заболеваний.
Синдром хронической усталости
Темп современной жизни очень и очень высок. Мы живем в таком ритме, что на отдых практически не остается времени. В результате у человека появляется синдром хронической усталости, особенно у жителей крупных мегаполисов, экологически неблагоприятных регионов. И если не принимать необходимых мер профилактики и лечения, возможно возникновение серьезных заболеваний.
Человеку плохо-не проходите мимо!
На улице человеку внезапно становиться плохо. Вы не врач, но это не повод, чтобы не остановиться, — ведь врача может не оказаться и среди других прохожих. А ваши быстрые и грамотные действия, вероятно, спасут больному жизнь.
Природа спит-душа болит
Обычно с сезонной депрессией можно справиться самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Важно лишь правильно к ней относиться и вовремя заняться собой:
Профилактика отравлений грибами
Основная причина отравлений грибами – неумение распознавать съедобные и ядовитые грибы, а также неправильное приготовление блюд из некоторых съедобных грибов. Видов ядовитых грибов сравнительно мало, а смертельно ядовита – только бледная поганка.
Гепатиты
Гепатиты вирусные – группа инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами, способными поражать преимущественно клетки печени. В настоящее время выделены и описаны вирусы гепатитов А, В, С, Д, Е, Ф, ТТV, SEN др. источником инфекции при гепатитах являются больные люди, которые могут переносить острые, затяжные и хронические формы болезни. Описано также носительство гепатотропных вирусов.
Влияние компьютера на психику человека
Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека…
Бешенство животных
Бешенство является довольно распространенным инфекционным заболеванием, которое смертельно для человека и некоторых видов животных. Бешенство животных передается к человеку через укус, полученный от представителя дикой природы или домашнего питомца. Вирус такого типа способен поражать нервную систему и нарушать работу спинного и головного мозга.
Артериальная гипертензия
Каждый человек должен знать свой уровень артериального давления. В норме оно ниже 140 / 90 мм ртутного столба. Следует помнить, что повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное влияние на внутренние органы и системы – так называемые органы-мишени. Это сердце, сосуды, почки, головной мозг. Поэтому основной целью лечения артериальной гипертонии является не только снижение артериального давления до нормальных значений, но и защита органов-мишеней.
Весенняя перезагрузка организма
Весна – королева времен года. Земля просыпается. Весна – мягкая, влажная и цветущая, вся в зелени. Это время роста, тестирования новых навыков и начала нового образа жизни. Люди, как правило, чувствуют себя энергичными, выходя из зимы, и это хорошее время для работы в саду и для наслаждения красотой весенних цветов и пением птиц.
Уже сейчас необходимо перестраиваться на весенний режим. Но делать это нужно аккуратно, чтобы не вгонять в стресс свой организм.......
1 марта - Международный день борьбы с наркоманией
Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании. Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек.......